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Qigong-Workshops in Hamburg
Sonnenqigong - mit TaiYangGong das Immunsystem stärken
Innere Kraft aufbauen mit buddhistischem Qigong und Visualisierung
Samstag, 24. März, 10-18 Uhr (Mittagspause 13-15 Uhr)
Das Sonnenqigong ist einer der wenigen buddhistischen Qigongstile. Mit einer Kombination aus weichen und kräftigen – fast KungFu-ähnlichen – Bewegungen und einer sehr starken Visualisierung kreieren wir ein inneres und äußeres Schutzfeld. Wir stärken das Immunsystem sehr effektiv und werden standfest und selbstbewusster. Das Sonnenqigong (TaiYangGong) ist sehr einfach zu erlernen, aber sehr stark in seiner Anwendung.
(maximal 10 Teilnehmer).
Daoistische Heilbehandlung - Die Kraft der Selbstheilung wecken
Die Kraft des Dao in Körper, Geist und Herz wecken
Sonntag, 25. März 2012, 10-18 Uhr (Mittagspause 13-15 Uhr)
Die daoistische Heilbehandlung ist eine tiefgreifende Heilmethode, die die Selbstheilungskräfte auf der Zellebene aktiviert. Durch die natürliche Kraft das Dao werden Blockaden in Körper und Geist gelöst und das ganze System durchgängig gemacht. Die natürlichen Heilkräfte von Körper und Geist können wieder frei wirken. Unterstützt wird dieser Prozess durch die Anwendung uralter Mantren. Beim Behandelten und beim Behandler entstehen gleichzeitig die Erfahrung von Einssein und Heilung.
Jeder Teilnehmer wird initialisiert und erlernt den Ablauf der Behandlung und der Selbstbehandlung, so dass er sie selbstständig durchführen kann. Bei der Behandlung ist man bekleidet. Der Körper wird nicht berührt. Die Privatsphäre wird gewahrt. Der Behandler verliert keine Energie, sondern tankt selbst mit auf!
Flyer pdf
Qigong in der Toskana: Dolce Vita & Kraft tanken
28. April - 5. Mai 2012 
Eine Woche entspannen und Kraft tanken unter der Sonne des Südens. Jeden Tag vier Stunden Qigong und Meditation in einem alten Landhaus inmitten eines Olivenhains zwischen Florenz und Pisa. An den Nachmittagen entdecken wir die Toskana: Märkte und Museen, Paläste und das Leben auf der Piazza. Siena und Florenz, die Keramikstadt Montelupo und das Geburtshaus von Leonardo da Vinci. Oder wir liegen einfach nur am Pool...
Unterbringung (nur in Doppelzimmern): in einem alten toskanischen Landhaus inmitten der Olivenhaine von Montespertoli. Die 6 Zimmer sind sehr großzügig und haben alle ein eigenes Bad. Sie verfügen über modernen Standart und sind stilvoll mit italienischen Antiquitäten und Kunst eingerichtet. Es gibt ein Schwimmbad, eine Sonnenterrasse, ein Kaminzimmer für die Abendstunden, einen schönen, großen Garten mit Blick über die Hügel der Toskana (www.lespugne.it).
Verpflegung: internationales Frühstück und reiches, toskanisches Mittagessen vor Ort im Landhaus Le Spugne (im Preis inbegriffen). Das Abendessen (exkl.) nehmen wir unterwegs auf den Ausflügen ein.
Reisedaten: 28. April - 5. Mai 2012
28. April: kennen lernen, gemeinsames Dinner (im Preis inbegriffen) und meditieren.
29. April - 4. Mai: sechs Tage Qigong und Meditation (täglich 4 Stunden), nachmittags Reisebegleitung.
5. Mai: gemeinsames Morgenqigong, Frühstück und Abreise (private Verlängerung möglich).
Anreise: individuell (es gibt günstige Flüge von Ryanair Lübeck-Pisa).
Alternativ Fahrgemeinschaften von Hamburg aus (bitte an mich wenden).
Flyer Reise pdf
Anmeldeformular Reise
5-Laute-WuXiGong - mit Tönen heilen
Innere Organe heilen, Erschöpfung lindern & den Körper sanft aufbauen
Samstag, 17. November 2012: 10.00 -13.00 +15.00 -18.00 Uhr
Das uralte, daoistische 5-Laute-WuXiGong – das Qigong der 5 Elemente und der 5 Töne – stärkt die Organe, verbessert ihr Zusammenspiel und aktiviert sehr wirksam die Selbstheilungskräfte. 5 sehr leicht erlernbare Bewegungen regulieren unsere inneren Prozesse. Die Körperübungen werden unterstützt von 5 heilenden Lauten. Ihre spezifischen Vibrationen bringen die Organe zurück in die ursprüngliche Schwingung und unter-
stützen ihre Selbstregulation. Auf sehr milde und trotzdem erstaunlich wirkungsvolle Weise baut das 5-Laute-
WuXiGong den Körper auf und gleichzeitig Stress ab. Die Chinesen empfehlen das 5-Elemente-Qigong besonders zur Regeneration nach oder während schwerer Krankheit, bei großem Stress, bei Einschlafproblemen, Erschöpfung und depressiven Verstimmungen (maximal 10 Teilnehmer).
Der schwimmende Drache - eine Verjüngungskur
Nieren stärken, Sexualkraft aufbauen & das kreative Potential freisetzen
Sonntag, 18. November 2012: 10-13 Uhr + 15-18 Uhr
Der schwimmende Drache ist in China als Jungbrunnen bekannt: Bei regelmäßiger Praxis kann er Hormone regulieren, alternde Haut straffen und unsere Zellen verjüngen. Diese leicht schwingende Übung wirkt auch bei nachlassender Sexualkraft, bei Menstruations- und Unterleibsbeschwerden und lindert Verdauungsprobleme. Der schwimmende Drache ist eine sehr alte daoistische Qigongübung; er stärkt die Nieren, den Sitz unserer Lebensenergie, kräftigt die Wirbelsäule, macht sie flexibel und widerstandsfähiger. Die Übung wirkt bei vielfältigen Rückenbeschwerden sehr aufbauend und setzt kraftvoll unsere Lebens- und Sexualenergie frei.
Mehr kreatives Potential wird frei. Wir werden mutiger, stabiler und ausgeglichener.
Beide Tage sind auch einzeln buchbar.
Flyer pdf
Flyer II pdf
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