SHEN ZHEN

*** Qigong-Workshop & Daoistisches Heilen: 24. - 25. März 2012 *** Qigong-Reise in die Toskana: 28. April - 5. Mai 2012 *** Anxi-Meditation: 12. März, 20.45 Uhr

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ShengZhenQigong

Das Qigong der bedingungslosen Liebe

Meister Li Jun Feng (11 Jahre lang der Trainer der chinesischen Wushu-Nationalmannschaft) entwickelte das ShengZhenQigong, übersetzt „Qigong der bedingungslosen Liebe“, ein spirituelles Qigongsystem, das mehrere sitzende und stehende Stile umfasst.

Die dynamischen Figuren, die an Tanz und KungFu erinnern, regulieren nicht nur die Körperfunktionen, stärken unsere Wirbelsäule und lassen uns gesunden, sondern öffnen auch sanft unser Herz für Mitgefühl und Liebe. Regelmäßige Praxis kann selbst tiefe Blockaden in Geist und Herz lösen und uns zu unserer Natürlichkeit zurückführen.

Der Körper kann sich selbst regulieren und gibt der Seele ein gesundes Zuhause für inneren Wachstum. ShengZhen führt uns zurück zu unseren Wurzeln, zu unserer natürlichen Kraft und Kreativität. ShengZhen ist weit mehr als eine Übung für Körper und Geist, es ist eine Lebensphilosophie, die uns durch die Höhen und Tiefen des Lebens trägt.

Meister Li Jun Feng

Meister Li’s Tochter Jing

Qigong-Kurse ab Januar 2012
(Beginn: 9./10./11. Januar.2012) - bitte anmelden

ZEITEN

Montag

Dienstag

Mittwoch

 

17.00 -18.30 Uhr

Heilungsqigong:
Tiefenheilung anregen

 

 

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18.00 -19.30 Uhr

 

18 Bewegungen:
TCM-Therapie in Bewegung

18 Bewegungen:
TCM-Therapie in Bewegung

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19.00 -20.30 Uhr

Sonnenqigong:
Abwehrkräfte stärken

 

 

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20.00 - 21.30 Uhr

 

Sheng Zhen:
Qigong der Lebensfreude

Qigong bei chronischen Krankheiten

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20.45 - 22.00 Uhr

einmal im Monat:
Meditation - siehe Termine

 

 

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NEUER KURS: Heilungsqigong - Selbstheilung aktivieren
Montag 17.00 - 18.30 Uhr (9. Januar - 2. April 2012)
10 Abende à  90 Minuten (kein Unterricht vom 13. Februar bis 29. Februar)
Mit seinen fließend weichen Bewegungen und seiner Tiefenatmung regt das Heilungsqigong sehr wirksam unsere Selbstheilungskräfte an. Auf sanfte Weise bauen wir Stress ab und unsere inneren Organe können wieder gesunden. Der Stoffwechsel wird angeregt. Das Herz kann sich regulieren und die Emotionen in einen Prozess der Heilung eintreten. Gleichzeitig werden Wirbelsäule, alle Bänder, Sehnen und Muskeln kräftiger und flexibler. Körper, Geist und Herz können in den Zustand der Harmonie zurückkehren. Das Heilungsqigong ist einfach zu erlernen und eignet sich besonders gut zur Begleitung der Heilung chronischer Krankheiten und Schwächezuständen.

Sheng Zhen Qigong der Lebensfreude - spielerisch Körper und Geist heilen
Dienstag 20.00 - 21.30 Uhr (10. Januar - 26. April 2012)
20 Abende à  90 Minuten - extra langer Kurs!!! - keine Erstattung v.d. KK!
(kein Unterricht vom 13. Februar bis 29. Februar / am 1. Mai / 12. Juni)
Diese verspielteste Form des ShengZhen gleicht einer Mischung aus Tanz und KungFu. Die fließend weichen Bewegungen öffnen unser Herz und lassen uns in eine Gefühl von Leichtigkeit und Lebensfreude eintauchen. Fast spielerisch kräftigt das ShengZhenQigong die Wirbelsäule, macht Muskeln, Bänder und Sehnen wieder flexibler. Die Blockaden in Körper und Psyche lösen sich auf sanfte Weise auf. Die Selbstheilung wird aktiviert. Körper, Geist und Herz können in ihre ursprüngliche Harmonie zurückkehren. Das ShengZhen bringt uns zurück zu unseren Wurzeln, weckt unsere Intuition und setzt unsere Kreativität frei. Wir treten tiefer in den Fluss des Lebens ein, und unsere Stress baut sich auf natürlichem Weg ab.

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Qigong und Meditation
Andrea Thiele
Barkenkoppel 5
22391 Hamburg
040-22 693 555
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www.der-weg-des-dao.de

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