|
Qigong in Hamburg-Wellingsbüttel
Vom 10./11. April - 25./26./27. Juni 2012
In der ersten Woche der Kurse ist eine kostenlose Probestunde möglich.
Die nächsten Probestunden finden am 3./4./5. September statt. - neuer Flyer
- bitte vorher anmelden: andrea-thiele-hh@web.de / 040-22 693 555-
Heilungsqigong - Selbstheilung aktivieren
Montag 19.00 - 20.30 Uhr (16. April - 25. Juni 2012)
8 Abende à 90 Minuten (kein Unterricht: 30. April, Pfingstmontag (28.5.) + 11. Juni)
Mit seinen fließend weichen Bewegungen und seiner Tiefenatmung regt das Heilungsqigong sehr wirksam unsere Selbstheilungskräfte an. Auf sanfte Weise bauen wir Stress ab und unsere inneren Organe können wieder gesunden. Der Stoffwechsel wird angeregt. Das Herz kann sich regulieren und die Emotionen in einen Prozess der Heilung eintreten. Gleichzeitig werden Wirbelsäule, alle Bänder, Sehnen und Muskeln kräftiger und flexibler. Körper, Geist und Herz können in den Zustand der Harmonie zurückkehren. Das Heilungsqigong ist einfach zu erlernen und eignet sich besonders gut zur Begleitung der Heilung chronischer Krankheiten und Schwächezuständen.
Die 18 Bewegungen - TCM-Therapie in Bewegung
Dienstag 16.00 - 17.30 Uhr (10. April - 26. Juni 2012) - neuer Kurs für Anfänger!!!
Dienstag 18.00 - 19.30 Uhr (10. April - 26. Juni 2012)
10 Abende à 90 Minuten (kein Unterricht: 1. Mai + 12. Juni)
Die 18 Bewegungen ähneln dem Taiji, sind aber um einiges leichter zu erlernen. Sie wurden in China als Körpertherapie entwickelt und werden noch heute an den staatlichen Sanatorien und Krankenhäusern angewandt und erforscht. Diese Übungen sind darauf ausgelegt, das ganze System auszugleichen und zu stärken. Nach chinesischen Erkenntnissen kann die regelmäßige Praxis der 18 Bewegungen den Blutdruck normalisieren, die Wirbelsäule kräftigen und die Funktion der Organe stärken sowie die Verdauung, Atmung und den Stoffwechsel verbessern. Müdigkeit, Erschöpfung und Schlaflosigkeit können gelindert werden. Der Geist wird ruhiger, die Konzentration besser.
Sheng Zhen Qigong der Lebensfreude - spielerisch Körper und Geist heilen
Dienstag 20.00 - 21.30 Uhr (10. Januar - 26. Juni 2012)
20 Abende à 90 Minuten - extra langer Kurs!!! Kein Einstig während des Kurses möglich!
(kein Unterricht vom 13. Februar bis 29. Februar / am 1. Mai / 12. Juni)
Diese verspielteste Form des ShengZhen gleicht einer Mischung aus Tanz und KungFu. Die fließend weichen Bewegungen öffnen unser Herz und lassen uns in eine Gefühl von Leichtigkeit und Lebensfreude eintauchen. Fast spielerisch kräftigt das ShengZhenQigong die Wirbelsäule, macht Muskeln, Bänder und Sehnen wieder flexibler. Die Blockaden in Körper und Psyche lösen sich auf sanfte Weise auf. Die Selbstheilung wird aktiviert. Körper, Geist und Herz können in ihre ursprüngliche Harmonie zurückkehren. Das ShengZhen bringt uns zurück zu unseren Wurzeln, weckt unsere Intuition und setzt unsere Kreativität frei. Wir treten tiefer in den Fluss des Lebens ein, und unsere Stress baut sich auf natürlichem Weg ab.
Heilungsqigong - Selbstheilung aktivieren
Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr (11. April - 27. Juni 2012)
10 Abende à 90 Minuten (kein Unterricht: 2. Mai + 13. Juni)
Mit seinen fließend weichen Bewegungen und seiner Tiefenatmung regt das Heilungsqigong sehr wirksam unsere Selbstheilungskräfte an. Auf sanfte Weise bauen wir Stress ab und unsere inneren Organe können wieder gesunden. Der Stoffwechsel wird angeregt. Das Herz kann sich regulieren und die Emotionen in einen Prozess der Heilung eintreten. Gleichzeitig werden Wirbelsäule, alle Bänder, Sehnen und Muskeln kräftiger und flexibler. Körper, Geist und Herz können in den Zustand der Harmonie zurückkehren. Das Heilungsqigong ist einfach zu erlernen und eignet sich besonders gut zur Begleitung der Heilung chronischer Krankheiten und Schwächezuständen.
Sonnenqigong - mit Tai Yang Gong das Immunsystem stärken
Mittwoch 20.00 - 20.30 Uhr (11. April - 27. Juni 2012)
10 Abende à 90 Minuten (kein Unterricht: 2. Mai + 13. Juni)
Das Sonnenqigong ist einer der wenigen buddhistischen Qigongstile. Mit einer Kombination aus weichen und kräftigen – fast KungFu-ähnlichen – Bewegungen und einer sehr starken Visualisierung kreieren wir ein inneres und äußeres Schutzfeld. Wir stärken das Immunsystem sehr effektiv und werden standfest und selbstbewusster. Das Sonnenqigong (TaiYangGong) ist sehr einfach zu erlernen, aber sehr stark in seiner Anwendung.
Flyer II pdf
Qigong in der Toskana: Dolce Vita & Kraft tanken
4. - 11. Mai 2013 
Eine Woche entspannen und Kraft tanken unter der Sonne des Südens. Jeden Tag vier Stunden Qigong und Meditation in einem alten Landhaus inmitten eines Olivenhains zwischen Florenz und Pisa. An den Nachmittagen entdecken wir die Toskana: Märkte und Museen, Paläste und das Leben auf der Piazza. Siena und Florenz, die Keramikstadt Montelupo und das Geburtshaus von Leonardo da Vinci. Oder wir liegen einfach nur am Pool...
Unterbringung (nur in Doppelzimmern): in einem alten toskanischen Landhaus inmitten der Olivenhaine von Montespertoli. Die 6 Zimmer sind sehr großzügig und haben alle ein eigenes Bad. Sie verfügen über modernen Standart und sind stilvoll mit italienischen Antiquitäten und Kunst eingerichtet. Es gibt ein Schwimmbad, eine Sonnenterrasse, ein Kaminzimmer für die Abendstunden, einen schönen, großen Garten mit Blick über die Hügel der Toskana (www.lespugne.it).
Verpflegung: internationales Frühstück und reiches, toskanisches Mittagessen vor Ort im Landhaus Le Spugne (im Preis inbegriffen). Das Abendessen (exkl.) nehmen wir unterwegs auf den Ausflügen ein.
Reisedaten: 4. - 11. Mai 2012
4. Mai: kennen lernen, gemeinsames Dinner (im Preis inbegriffen) und meditieren.
5. Mai - 10. Mai: sechs Tage Qigong und Meditation (täglich 4 Stunden), nachmittags Reisebegleitung.
11. Mai: gemeinsames Morgenqigong, Frühstück und Abreise (private Verlängerung möglich).
Anreise: individuell (es gibt günstige Flüge von Ryanair Lübeck-Pisa).
Alternativ Fahrgemeinschaften von Hamburg aus (bitte an mich wenden).
Qigong-Reise2013
Anmeldeformular-QigongReise
Impressionen und Erfahrungsbericht Toskanareise 2011
Laufende Qigong-Kurse in Hamburg-Wellingsbüttel - Flyer pdf
Die neuen Qigongkurse beginnen am 9./10./11. Januar 2012.
In der ersten Stunde der Kurse kann eine kostenlose Probestunde besucht werden.
Bitte vorher anmelden unter 040-22 693 555 oder andrea-thiele-hh@web.de
|
* Alle Kurse laufen 90 min
* Alle Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden bezuschusst
* anmelden
|
Flyer pdf
NEUER KURS: Heilungsqigong - Selbstheilung aktivieren
Montag 17.00 - 18.30 Uhr (9. Januar - 2. April 2012)
10 Abende à 90 Minuten (kein Unterricht vom 13. Februar bis 29. Februar)
Mit seinen fließend weichen Bewegungen und seiner Tiefenatmung regt das Heilungsqigong sehr wirksam unsere Selbstheilungskräfte an. Auf sanfte Weise bauen wir Stress ab und unsere inneren Organe können wieder gesunden. Der Stoffwechsel wird angeregt. Das Herz kann sich regulieren und die Emotionen in einen Prozess der Heilung eintreten. Gleichzeitig werden Wirbelsäule, alle Bänder, Sehnen und Muskeln kräftiger und flexibler. Körper, Geist und Herz können in den Zustand der Harmonie zurückkehren. Das Heilungsqigong ist einfach zu erlernen und eignet sich besonders gut zur Begleitung der Heilung chronischer Krankheiten und Schwächezuständen.
Sonnenqigong - mit Tai Yang Gong das Immunsystem stärken
Montag 19.00 - 20.30 Uhr (9. Januar - 2. April 2012)
10 Abende à 90 Minuten (kein Unterricht vom 13. Februar bis 29. Februar)
Das Sonnenqigong ist einer der wenigen buddhistischen Qigongstile. Mit einer Kombination aus weichen und kräftigen – fast KungFu-ähnlichen – Bewegungen und einer sehr starken Visualisierung kreieren wir ein inneres und äußeres Schutzfeld. Wir stärken das Immunsystem sehr effektiv und werden standfest und selbstbewusster. Das Sonnenqigong (TaiYangGong) ist sehr einfach zu erlernen, aber sehr stark in seiner Anwendung.
Die 18 Bewegungen - TCM-Therapie in Bewegung
Dienstag 18.00 - 19.30 Uhr (10. Januar - 3. April 2012)
10 Abende à 90 Minuten (kein Unterricht vom 13. Februar bis 29. Februar)
Die 18 Bewegungen ähneln dem Taiji, sind aber um einiges leichter zu erlernen. Sie wurden in China als Körpertherapie entwickelt und werden noch heute an den staatlichen Sanatorien und Krankenhäusern angewandt und erforscht. Diese Übungen sind darauf ausgelegt, das ganze System auszugleichen und zu stärken. Nach chinesischen Erkenntnissen kann die regelmäßige Praxis der 18 Bewegungen den Blutdruck normalisieren, die Wirbelsäule kräftigen und die Funktion der Organe stärken sowie die Verdauung, Atmung und den Stoffwechsel verbessern. Müdigkeit, Erschöpfung und Schlaflosigkeit können gelindert werden. Der Geist wird ruhiger, die Konzentration besser.
Sheng Zhen Qigong der Lebensfreude - spielerisch Körper und Geist heilen
Dienstag 20.00 - 21.30 Uhr (10. Januar - 26. April 2012)
20 Abende à 90 Minuten - extra langer Kurs!!!
(kein Unterricht vom 13. Februar bis 29. Februar / am 1. Mai / 12. Juni)
Diese verspielteste Form des ShengZhen gleicht einer Mischung aus Tanz und KungFu. Die fließend weichen Bewegungen öffnen unser Herz und lassen uns in eine Gefühl von Leichtigkeit und Lebensfreude eintauchen. Fast spielerisch kräftigt das ShengZhenQigong die Wirbelsäule, macht Muskeln, Bänder und Sehnen wieder flexibler. Die Blockaden in Körper und Psyche lösen sich auf sanfte Weise auf. Die Selbstheilung wird aktiviert. Körper, Geist und Herz können in ihre ursprüngliche Harmonie zurückkehren. Das ShengZhen bringt uns zurück zu unseren Wurzeln, weckt unsere Intuition und setzt unsere Kreativität frei. Wir treten tiefer in den Fluss des Lebens ein, und unsere Stress baut sich auf natürlichem Weg ab.
Die 18 Bewegungen - TCM-Therapie in Bewegung
Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr (11. Januar - 4. April 2012)
10 Abende à 90 Minuten (kein Unterricht vom 13. Februar bis 29. Februar)
Die 18 Bewegungen ähneln dem Taiji, sind aber um einiges leichter zu erlernen. Sie wurden in China als Körpertherapie entwickelt und werden noch heute an den staatlichen Sanatorien und Krankenhäusern angewandt und erforscht. Diese Übungen sind darauf ausgelegt, das ganze System auszugleichen und zu stärken. Nach chinesischen Erkenntnissen kann die regelmäßige Praxis der 18 Bewegungen den Blutdruck normalisieren, die Wirbelsäule kräftigen und die Funktion der Organe stärken sowie die Verdauung, Atmung und den Stoffwechsel verbessern. Müdigkeit, Erschöpfung und Schlaflosigkeit können gelindert werden. Der Geist wird ruhiger, die Konzentration besser.
Qigong zum Aufbau des Körpers bei chronischen Krankheiten
Mittwoch 20.00-21.30 Uhr (11. Januar - 4. April 2012)
10 Abende à 90 Minuten (kein Unterricht vom 13. Februar bis 29. Februar)
Mit leicht erlernbaren, sanften Bewegungen bauen wir sehr effektiv den Körper auf, stärken ihn und regen die Selbstheilung an. Dafür arbeiten wir mit einer sehr kräftigen Visualisierung und mit stillem, also bewegungslosem Qigong. Vor allem chronische Krankheiten im Unterleib, im Verdauungstrakt und im Bereich der Wirbelsäule können Linderung erfahren. Auch chronische Schmerzen und Erschöpfungszustände können durch regelmäßige Praxis dieses Qigong reduziert werden. Dieser Kurs erfordert Erfahrung und / oder eine gute Fähigkeit zur Konzentration und Selbstversenkung. Teilnahme nur nach Absprache.
Flyer pdf
|
